ACTIVITES ADULTES

Découvrez nos activités destinées aux adultes :

ATELIER DIY (DO IT YOURSELF) :

Partageons notre savoir-faire et apprenons à faire nous-mêmes ! Séances à thème : fabrication de produits d’entretien, cosmétiques, petites réparations et bien d’autres…
>>> Jardinage à partir du mois d’avril 2024 !

  • Jeudi de 9h à 12h (1 atelier tous les 15 jours)
  • DEBUT : Jeudi 5 octobre 2023
  • Places limitées
  • Tarif : 15€/ an

FRANCAIS FACILE

Cours adaptés aux nouveaux arrivants déjà scolarisés dans leur pays d’origine ou aux personnes comprenant le français et désirant connaître les règles : grammaire, vocabulaire, prononciation, expression orale et écrite…

  • Mardi et Jeudi de 14h à 16h
  • Début : Mardi 3 octobre 2023
  • Tarif : 15€/an

ATELIER INITIATION NUMERIQUE

Venez apprendre l’utilisation des outils informatiques et vous faire aider lors de vos démarches administratives.

  • Mardi et Jeudi de 14h à 16h
  • Début : après les vacances de la Toussaint 2023
  • Adhésion obligatoire

PILATES

Méthode de renforcement des muscles profonds pour améliorer la posture, redonner de l’amplitude articulaire, de l’endurance, de la force et de la puissance musculaire.
>> Prévoir un tapis de sol, une serviette, une tenue adaptée et une bouteille d’eau.

  • Mardi de 18h30 à 19h30
  • Début : mardi 19 septembre 2023
  • Tarif : 100€/an (150€/an si 2 activités)

FIT FOR RUN

Un cours collectif qui mélange course à pied et renforcement musculaire, pour gagner en force, en tonus, en endurance, en souplesse. Trainings variés, à poids de corps ou avec petit matériel pour améliorer, retrouver une bonne condition physique, brûler des calorie, perdre du poids.
>> Prévoir un tapis de sol, une serviette, une tenue et des chaussures adaptées et une bouteille d’eau.

  • Début le lundi 18 septembre 2023
  • Lundi de 18h à 19h
  • Tarif : 100€/an (150€/an si 2 activités)

YOGA TRADITIONNEL INDIEN avec Nathalie Lioult

Ce cours accroit l’endurance musculaire en décontractant les muscles, en assouplissant, en renforçant les articulations. Le corps se renforce dans sa globalité.

  • Jeudi de 14h à 15h30
  • Début : Septembre 2023
  • Tarif : 15€/an

ATTENTION : L’adhésion au Centre Social est obligatoire pour bénéficier des tarifs indiqués.