Découvrez nos activités destinées aux adultes :
ATELIER DIY (DO IT YOURSELF) :
Partageons notre savoir-faire et apprenons à faire nous-mêmes ! Séances à thème : fabrication de produits d’entretien, cosmétiques, petites réparations et bien d’autres…
>>> Jardinage à partir du mois d’avril 2024 !
- Jeudi de 9h à 12h (1 atelier tous les 15 jours)
- DEBUT : Jeudi 5 octobre 2023
- Places limitées
- Tarif : 15€/ an
FRANCAIS FACILE
Cours adaptés aux nouveaux arrivants déjà scolarisés dans leur pays d’origine ou aux personnes comprenant le français et désirant connaître les règles : grammaire, vocabulaire, prononciation, expression orale et écrite…
- Mardi et Jeudi de 14h à 16h
- Début : Mardi 3 octobre 2023
- Tarif : 15€/an
ATELIER INITIATION NUMERIQUE
Venez apprendre l’utilisation des outils informatiques et vous faire aider lors de vos démarches administratives.
- Mardi et Jeudi de 14h à 16h
- Début : après les vacances de la Toussaint 2023
- Adhésion obligatoire
PILATES
Méthode de renforcement des muscles profonds pour améliorer la posture, redonner de l’amplitude articulaire, de l’endurance, de la force et de la puissance musculaire.
>> Prévoir un tapis de sol, une serviette, une tenue adaptée et une bouteille d’eau.
- Mardi de 18h30 à 19h30
- Début : mardi 19 septembre 2023
- Tarif : 100€/an (150€/an si 2 activités)
FIT FOR RUN
Un cours collectif qui mélange course à pied et renforcement musculaire, pour gagner en force, en tonus, en endurance, en souplesse. Trainings variés, à poids de corps ou avec petit matériel pour améliorer, retrouver une bonne condition physique, brûler des calorie, perdre du poids.
>> Prévoir un tapis de sol, une serviette, une tenue et des chaussures adaptées et une bouteille d’eau.
- Début le lundi 18 septembre 2023
- Lundi de 18h à 19h
- Tarif : 100€/an (150€/an si 2 activités)
YOGA TRADITIONNEL INDIEN avec Nathalie Lioult
Ce cours accroit l’endurance musculaire en décontractant les muscles, en assouplissant, en renforçant les articulations. Le corps se renforce dans sa globalité.
- Jeudi de 14h à 15h30
- Début : Septembre 2023
- Tarif : 15€/an
ATTENTION : L’adhésion au Centre Social est obligatoire pour bénéficier des tarifs indiqués.